mental
mental
Jeda Dari Layar: Kesehatan Mental Di Tengah Koneksi
Jeda Dari Layar. Setiap pagi kita terbangun bukan oleh suara burung, melainkan dering notifikasi. Belum sempat membuka jendela kamar, jari-jari sudah lebih dulu membuka layar …
Overload Informasi, Underload Empati: Mental Di Era Digital
Overload Informasi, underload empati: mental di era digital. Kita hidup di zaman paling terhubung dalam sejarah manusia. Hanya dengan satu perangkat kecil di tangan, kita …
Merawat Diri Bukan Egois: Pentingnya Kesehatan Mental
Merawat Diri sendiri sering kali dianggap sebagai kemewahan—bahkan kadang disalahpahami sebagai bentuk egoisme. Padahal, merawat diri adalah kebutuhan paling dasar, terutama untuk menjaga kesehatan mental …
Kesehatan Mental Jadi Topik Arus Utama
Kesehatan Mental perlahan tapi pasti bergerak ke arus utama percakapan publik. Di media sosial, ruang-ruang diskusi, hingga obrolan santai sehari-hari, isu ini mulai mendapat tempat …
Pengaruh Meditasi Terhadap Kesehatan Mental
Pengaruh Meditasi telah lama dikenal sebagai praktik yang memberikan manfaat bagi kesehatan mental, terutama dalam mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kesejahteraan emosional. Dari perspektif psikologi, …
Dampak Bullying Terhadap Kesehatan Mental Anak
Dampak Bullying sangat serius terhadap kesehatan mental anak. Pengalaman menjadi korban bullying, baik secara fisik, verbal, maupun melalui dunia maya (cyberbullying), dapat meninggalkan luka emosional yang …