TREND
TREND
Seimbang Itu Kunci: Antara Aktivitas, Istirahat, Dan Kesehatan Jiwa
Seimbang Itu Kunci di tengah dinamika kehidupan modern yang serba cepat. Keseimbangan antara aktivitas, istirahat, dan kesehatan jiwa menjadi kunci utama untuk mempertahankan kualitas hidup. …
Setiap Daerah Punya Rasa, Setiap Rasa Punya Cerita
Setiap Daerah Punya Rasa, Indonesia dikenal sebagai negeri seribu pulau yang kaya akan keanekaragaman budaya, termasuk dalam hal kuliner. Setiap daerah di Nusantara memiliki cita …
Olahraga Dan Mental Health: Koneksi Yang Sering Diremehkan
Olahraga dan Mental Health merupakan aspek yang sering kali terlupakan atau di remehkan. Padahal, berbagai penelitian ilmiah dan pengalaman pribadi telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik …
Hal Hal Kecil Yang Bikin Mobil Lebih Irit Dan Nyaman
Hal Hal Kecil yang memiliki dampak besar pada konsumsi bahan bakar dan kenyamanan berkendara adalah tekanan ban. Banyak pengemudi yang tidak menyadari bahwa ban yang …
Jeda Dari Layar: Kesehatan Mental Di Tengah Koneksi
Jeda Dari Layar. Setiap pagi kita terbangun bukan oleh suara burung, melainkan dering notifikasi. Belum sempat membuka jendela kamar, jari-jari sudah lebih dulu membuka layar …
Ruang Privasi Di Era Digital: Masih Adakah?
Ruang Privasi di era digital seperti sekarang, menjadi semakin samar. Dulu, privasi berarti memiliki ruang yang benar-benar milik kita sendiri—pikiran yang tak terdengar, momen yang …
Hidup Lebih Sehat Dimulai Dari Pilihan Kecil Setiap Hari
Hidup Lebih Sehat sering kali di salah artikan dengan kita harus mengubah segalanya dalam semalam. Kita membayangkan harus segera mendaftar ke pusat kebugaran, mengganti semua …
Mindful Eating: Ketika Kita Belajar Menghargai Setiap Suapan
Mindful Eating. Di tengah kesibukan yang tidak pernah reda, makan sering kali menjadi rutinitas yang dilakukan sambil lalu. Kita makan sambil bekerja, sambil menonton, sambil …
Keringat Hari Ini, Kebaikan Untuk Diri Esok Hari
Keringat Hari Ini bukan hanya tanda bahwa tubuh sedang bekerja keras, tapi juga bukti bahwa kamu sedang menanam sesuatu untuk masa depan. Keringat hari ini …
Motoran Sambil Menyendiri: Terapi Sunyi Di Jalanan
Motoran Sambil Menyendiri bukan soal gaya hidup. Ini tentang jeda. Tentang keluar dari pusaran rutinitas, meski hanya sejenak. Jalanan yang kosong di pagi hari atau …